top of page
102.jpg
55.jpg
44.jpg

LET'S ALL
SHINE TOGEHTER

אימוני כושר אישיים ובקבוצות

ברוכים הבאים ל SHINE BY SB! מקום בו מקצועיות, עבודה קשה וכייף נפגשים! 
אספר לכם קצת על עצמי,  שמי שני בלאט או SUNSHINE, איך שתרצו :)
מאז שאני זוכרת את עצמי ספורט היווה חלק משמעותי מחיי ,החל מכדורסל, כדורגל, נבחרות אתלטיקה
בשנות הנעורים ובהמשך כמדריכת כושר קרבי בוינגייט במהלך שירותי הצבאי. לאורך חיי תמיד הרגשתי את הצורך לעזור לאנשים בכל דבר שיצטרכו. אני שמחה שניתנה לי את הזכות ליישם זאת דרך עולם הכושר, ולעזור לאנשים לעבור תהליך חיובי ומשמעותי בחייהם. 

אין סיפוק גדול יותר מאשר הידיעה שהצלחתי להשפיע לטובה על חייו של אדם, שינוי הרגלים לטובה, התנהגויות, הטמעת ערכים כמו משמעת, בטחון עצמי, מסוגלות ועוד… זו המהות של הספורט האישי ובכלל! 

אני מקפידה במהלך האימונים לתת למתאמנים שלי את ההרגשה הטובה ולהאיר את עיניהם להתקדמות שלהם גם אם הם מתקדמים בצעדים קטנים, כי כל צעד קטן הוא צעד נוסף בדרך להשגת המטרה של אורח חיים בריא, תחושה טובה לאורך היום ואהבה עצמית. האימונים מתקיימים באווירה ביתית ומשפחתית, עובדה שמעלה את הכיף וההנאה ומעצים את החוויה. אני מציעה לכם פשוט לבוא ולנסות בעצמכם, לא תתחרטו. מקסימום תשרפו כמה קלוריות ותאזינו למוזיקה טובה ;) 

מוזמנים להשאיר פרטים! 

בואו נתחיל את המסע המדהים שלנו יחד!

1.jpg

עכשיו אחרי שהכרתם אותי הגיע הזמן

אימוני הזום והאימונים האישיים.

ב-SHINE אפשר להתאמן בשתי דרכים:

1) הראשונה היא דרך המסך באימון לייב איתי.

2) השנייה היא אימון אישי/זוגי.

לאן שלא תבחרו להגיע, מבטיחה שזו תהיה חוויה שלא תשכחו! 

עכשיו נותר לכם לבחור, אימון אונליין? או אימון אישי? ;)

THIS IS YOUR TIME TO SHINE

SHINE CLASSES

new.jpg
zoom 3.jpg
IMG_7584.JPG

ShineOnline-Zoom

בואו להתאמן ולהזיע מול המסך באימוני הזום המטורפים של SHINE. 

גם מהבית תקבלו מעטפת מדהימה הכוללת אינטראקציה ישירה איתי: תיקונים לאורך האימון, קשב מקסימלי, אנרגיות ומקצועיות! 

האימונים ברמת קושי בינונית ומעלה אך כולם בהחלט יכולים לקחת חלק בכל שיעור משום שאני מקפידה על התאמה אישית של רמת הקושי ונותנת הקלות ומודיפיקציות במהלך השיעור. בנוסף העבודה ברובה עם משקל

 

גוף וציוד מינימלי כמו זוג משקולות, חבל קפיצה וגומיית התנגדות קטנה. 

כל אימון מגוון ומיוחד במינו! אתם באמת לא רוצים לפספס! 

תזכרו -> אימון בבית שווה לא פחות מאימון בחדכ או בפארק,

כל עוד הוא עם shine  ;)

ShinePersonal

זה המקום שבו אתם מקבלים יחס אישי, ליווי, מוטיבציה ותמיכה לאורך התהליך.

מציבים מטרות יחדיו ופועלים על מנת להגיע אליהן בצורה הטובה ביותר. 

העבודה מתבצעת תחת בקרה מקסימלית שלי, כאשר התרגילים הינם אפקטיביים ומגוונים.

במהלך האימון נעניק תשומת לב לכל הגוף אך גם תהיה חלוקת עומסים נכונה ובריאה. 

כמובן שכל אימון הוא מאתגר אך גם מהנה מאוד, מלווה במוזיקה ובאנרגיות טובות.

את האימונים האישיים אפשר לקיים עד 3 בקבוצה. 

האימונים יתקיימו לפי תיאום אישי מולי.

כל מה שאתם צריכים לעשות זה פשוט ליצור קשר בכדי לשאול את כל השאלות שאתם רוצים. 

מחכה לכם :)

Our Methods
SHINE אימון זום
I GO YOU GO.mp4
FULL BODY SWEAT
LOWER BODY SMASH
UPPER BODY AND CORE
FULL BODY JAM
COUPLES WORKOUT

SHINE VIDEOS

Workout Facility

מה אנשים אומרים

האימונים הכי טובים שיש!

האוירה תמיד הכי שמחה ואנרגטית שיש, שני דוחפת ומוציאה מאיתנו את ההכי טוב, בונה את האימונים הכי מקצועיים ומגוונים , מתקנת שצריך ותמיד מלווה ובודקת אותנו בכל תרגיל.

והכי חשוב ! גורמת לנו להתאהב בספורט!

ליה אהרוני,
תל אביב 

Contact
LET'S TALK
  • Instagram
  • Facebook
bottom of page